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哈罗，青睐中华传统养生健身功夫的同好们，金泓带着金泓一剑来了。你可知谈那不起眼的小石头里藏着多大的神秘吗？我们今天就来聊聊这门古早又新潮的“捏石功”。捏石功，来自武当秘传功夫，龙虎功中的一种，粗拙易行！你没听错，便是阿谁粗拙到不成，却又深邃无比的指上功夫！念念畴昔，《水浒传》里的鲁智深倒拔垂杨柳，那是多么的气力！但咱不需要那么夸张，一块小小的鹅卵石，就能让你的手指变得跟钢铁侠的机械手套相似有劲。挑一块吧，尺寸刚刚好，与鸡蛋大小差未几，持在手里，那便是你的私东谈主定制健身器，遍地随时，念念炼就练！你问我如何练？嘿，粗拙得很！不管是等公交、地铁杀期间，如故追剧、看书的小憩时光，以致散个小步，齐不错把这小石头拿出来，让它在你的指尖舞蹈。持一持，掐一掐，捏一捏，按一按，再加点揉、扣、搓、抓的神志行为，几乎就像给手指作念SPA，称心又贵重。刚开动，你可能会以为这小石头挺善良的，轻轻一捏就服帖服帖。别急，随着期间推移，手指力量渐长，我们就得给这小石头来点“压力山大”，加大点力度，让它倡导倡导你的成长。记着，这石头选得光滑空洞，手感要好，扎手的石头可配不上咱这优雅的老到。你知谈吗？古东谈主云，“巢毁卵破”，这不是璷黫说说的。我们手指上的那些穴位，纵贯五藏六府，连气儿着东谈主体的奇经八脉，就像《西纪行》里孙悟空的七十二变，变化万千。粗陋练练这捏石功，就像是给我方的体格装了个“优化民众”，挽救气血，增强体魄，让内在的器官和组织齐随着雄厚起来。这关联词比吃啥补品齐来妥当然，来得灵验！况且，你有莫得念念过，这功夫练深远，指力惊东谈主，那可便是外传中的“点铁成金”啊！不仅体格健康，元气心灵充沛，说不定哪天还能客串一下武侠演义里的妙手，来个“隔空取物”，八成关键技艺来个自保防身，是不是念念念念齐有点小欢乐呢？是以，别看这石头小，它关联词你的宝贝，是你的“随身健身房”，更是你的“看守神”。正如那句流行语所说：“惟有功夫深，铁棒磨成针。”我们这捏石功，便是当代版的“感天动地”大法，练着练着，你会发现，本来活命中的每一个小物件，齐能成为你强身健体的神器！说到这儿，你会发现，本来，这捏石功便是当前比拟流行的盘石盘木盘铁球啊！对，捏石功，便是手指“盘”功！这不是老年东谈主的专利，脑力工作者，体格较弱者齐可真金不怕火习哦！当前，你是不是还是擦掌磨拳，念念要立地找个石头开动你的“指上修行”了？来吧，让我们沿途，用最接地气的时势，炼就一对“弹指神通”，让活命更健康，更有乐趣！ 本站仅提供存储服务，悉数现实均由用户发布，如发现存害或侵权现实，请点击举报。